لاتنهض بسرعة من سريرك هذه حركة خطيرة
لاتنهض من سريرك بسرعة
خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز من السرير بقوة ونشاط ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه... يقول الأطباء أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد م/ن |
<<< بارك الله فيك >>> |
مــعــلــومــة صــحــيحـــــة 100 %
و ممـكن تتسبــب بمشــاكل في الحبل الشــوكي مــشــكـــورة اخــي على النــصيحــة و جزيتي خـيرا |
الساعة الآن 03:23 AM. |
جميع الحقوق محفوظة لدى منتديات قبيلة الجلاديه
تصميم وترقيهـ