http://jlede.com/vb/jlede/images/hader


 

أهلا وسهلا بكم أبناء قبيلة الجلاديه العزيزة في رحاب موقعكم على الشبكة العالمية والذي نأمل أن تجدوا فيه كل مايحقق المعاني السامية للتواصل والتقارب والتعارف وتبادل الآراء والأفكار وكل ما فيه مصلحة هذه القبيلة . وكلنا أمل أن يحظى هذا الموقع بدعمكم وتشجيعكم من خلال إثراءه بما لديكم من معلومات ووثائق عن تاريخ القبيلة وتراثها , وطرح ومناقشة الموضوعات التي تعود بالنفع والفائدة على أبناء القبيلة .. ويرحب الموقع كذلك بزواره من خارج القبيلة ممن يود التعرف على تاريخ وتراث قبيلة الجلاديه , ومشاركة أبناءها ما يطرح في هذا الموقع . نسأل الله التوفيق والسداد .. ادارة الموقع كلمة الاداره

آخر 10 مشاركات
قبيلة الجلادية في تونس و القيروان (الكاتـب : - آخر رد : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 20 - الوقت: 02:07 PM - التاريخ: 10-14-2020)           »          حفل زواج / سعود فلاح الجليدي (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 201763 - الوقت: 08:19 AM - التاريخ: 08-18-2020)           »          شيلة كلمات محمد مشعل البشري في حفل عامر سويلم الجليدي (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 200860 - الوقت: 04:38 PM - التاريخ: 08-09-2020)           »          مجموعه من حفل زواجات أبناء الجلاديـــه فدديــــــــو (الكاتـب : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 220197 - الوقت: 10:21 PM - التاريخ: 03-31-2020)           »          تجربة مقاطع اليوتيوب (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 227965 - الوقت: 04:16 PM - التاريخ: 02-25-2020)           »          (عظم العرب)الشاعر مبارك بن سالم المصلح الحربي(ابن دهيم) (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 252576 - الوقت: 02:38 AM - التاريخ: 09-09-2019)           »          حفل زواج المهندس طالع عامر الجليدي فديـــــــــــــــــــــو (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 259098 - الوقت: 03:22 PM - التاريخ: 04-28-2019)           »          حفل زواج هادي - وجهز عامر سويلم الجليدي (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 253774 - الوقت: 10:17 PM - التاريخ: 03-30-2019)           »          شيلة حرب(طالب من رفيع العرش)للشاعرسالم بن علي المصلح الحربي اداءعمرالذكري (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 249793 - الوقت: 05:01 AM - التاريخ: 10-29-2017)           »          شيلة (احبك ) للشاعر/ مبارك سالم المصلح الحربي ( ابن دهيم )اذاءعمر الذكري (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 243679 - الوقت: 06:36 PM - التاريخ: 10-12-2017)


العودة   ®¶ ξζمُنتَدَيات َقِبيلة الجَلاِديهْـ ¶ ξζ ® > ♥ «أقسآإمَ الأَسرَة والَمجتمًع » > ♥ «صَحْۈَة جَـسدْ »

إضافة رد
 
أدوات الموضوع طريقة عرض الموضوع
#1  
قديم 03-04-2011, 02:05 AM
عضو جديد
أمي فلسطين غير متواجد حالياً
الدوله    
لوني المفضل : Chartreuse
رقم العضوية : 451
تاريخ التسجيل : Dec 2010
فترة الأقامة : 5075 يوم
أخر زيارة : 06-11-2012
المشاركات : 23 [ + ]
عدد النقاط : 10
افتراضي كيــــف تعــــرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟



بسم الله الرحمن الرحيم

~*¤ô§ô¤*~*¤ô§ô¤*~السلام عليكم ورحمة الله وبركاته~*¤ô§ô¤*~*¤ô§ô¤*~

معظمنا يعانى من مشكلة نقص الفيتامينات لكن كيــــف تعــــرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟
كل نقص فى احد الفيتامينات تصحبه بعض الأعراض وباذن الله سوف نتعرف عليها سويا



إذا كنت تعاني من

* الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
* ظهور تقرحات في الفم .
* العشى الليلي.
* جفاف وتقشر الجلد

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A ))

ويوجد فى:
1/زيت كبدالحوت-الجبن -اللبن -القشدة.
2/النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس
الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال.





أذا كنت تعاني من :

* الاجهاد المتواصل.
* عدم القدره على التركيز.
* تشقق الشفاه
* التحسس من الضوء .
* القلق المستمر.
* الارق


فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B ))

ويوجد فى/
الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض
الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .






أذا كنت تعاني من :

* الاصابه المتكرره بالبرد .
* نزيف اللثه.
* عدم التئام الجروح بسهوله .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c ))

ويوجد فى/
الكبد - والطحال والموالح بكثرة
و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي)
و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.






أذا كنت تعاني من :

* آلام المفاصل آلام الظهر.
* تساقط الشعر
.

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D ))

ويوجد فى/
زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس .






أذا كنت تعاني من :

* الشعور بالتعب عند اقل جهد .
* بطىء التأم الجروح.

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E ))

ويوجد فى
الخضار الورقية كالخس
والجرجير والبقدونس والسبانخ
وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح

اتمنى ان يعود عليكم بالفائدة ان شاء الله




رد مع اقتباس
قديم 03-12-2011, 03:12 PM   #2

•·.·´¯`·.·• (كيفي سعودي والسعودي بكيفه ) •·.·´¯`·.·•


الصورة الرمزية غلاروحي

غلاروحي غير متواجد حالياً

لوني المفضل : Blue
رقم العضوية : 346
تاريخ التسجيل : Aug 2010
فترة الأقامة : 5181 يوم
أخر زيارة : 03-09-2012
المشاركات : 1,831 [ + ]
عدد النقاط : 10
الدوله ~
Saudi Arabia
الجنس ~
الجنس
S M S ~
سبحان الله وبحمدة سبحان الله العظيم...
لاحول ولاقوة الابالله...
استغفرالله واتوب الية..,
افتراضي




[align=center]يعاافيك ربي..
طرح ومعلوماات مهمة...[/align]
 
 توقيع : غلاروحي






رد مع اقتباس
قديم 05-23-2011, 08:08 PM   #3

الصورة الرمزية جنوني دلع

جنوني دلع غير متواجد حالياً

لوني المفضل : Red
رقم العضوية : 519
تاريخ التسجيل : Mar 2011
فترة الأقامة : 4966 يوم
أخر زيارة : 01-05-2017
المشاركات : 345 [ + ]
عدد النقاط : 10
الدوله ~
Saudi Arabia
الجنس ~
الجنس
S M S ~
صرخت من بين الكتب..
قلت:مشتاق..
رجع صدى صوتي..
قال:انثبر وذاكر..
افتراضي




يعطيك العافيه
امي فلسطين
 

رد مع اقتباس
قديم 06-10-2011, 12:13 AM   #4
المشرف العام

الصورة الرمزية ♥Sweet♥Heart♥

♥Sweet♥Heart♥ غير متواجد حالياً

لوني المفضل : Rosybrown
رقم العضوية : 69
تاريخ التسجيل : May 2010
فترة الأقامة : 5269 يوم
أخر زيارة : 06-06-2013
المشاركات : 2,549 [ + ]
عدد النقاط : 10
الدوله ~
Saudi Arabia
الجنس ~
الجنس
افتراضي




يــعطيــكـ الـف صــحــة و عــافيــة


مـعـلــومــات قيــمــة ..
 
 توقيع : ♥Sweet♥Heart♥
.... .... ....






رد مع اقتباس
قديم 06-11-2011, 02:59 PM   #5
عضو مميز

الصورة الرمزية شذى الورد

شذى الورد غير متواجد حالياً

لوني المفضل : Mediumvioletred
رقم العضوية : 518
تاريخ التسجيل : Mar 2011
فترة الأقامة : 4966 يوم
أخر زيارة : 06-15-2013
المشاركات : 390 [ + ]
عدد النقاط : 10
الجنس ~
الجنس
افتراضي




الله يعطيك العافيه معلومات مفيده وشكرا لك
 
 توقيع : شذى الورد



رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:40 AM.


جميع الحقوق محفوظة لدى منتديات قبيلة الجلاديه