للأذكياء فقط واللي يعصب لايدخل

السلام عليكم :

لتبدع وتفكر بشكل أوضح .. !!

يعتبر التفكير الواضح المنطقي والسليم أساسان للتقدم والنجاح

والابداع في الحياة لكن كثير منا يفتقر لهذا التفكير في أوقات معينة

وعديدة .. سأعرض لكم أبسط النصائح للمحافظة على التركيز

, التعلم , والتفكير بصورة أدق و أفضل !!

- اختر الوقت الذي تفكر فيه بطريقة فعالة أكثر و أستغله للقيام

بالامور المعقدة .. دماغك لا يحافظ على فعاليته طيلة اليوم

بل ويعمل بطريقة غامضة فبينما يفكر البالغون بطريقة فعالة في

الصباح مثلا يفكر المراهقون بطرق أكثر فعالية في المساء ..

- تعلم اقرأ واطلع على كل ما يدور حولك لتفكر بوضوح أكثر

كل صاحب أفاق واسعة ومعلومات قيمة ..

- أعط أفكارك فرصة . كل منا يملك القدرة على تقيم الحقائق

واتخاذ القرارات بسرعة فلذلك لا تقلل من قيمة أفكارك واختياراتك

وثق بنفسك بالمقابل ..

- تعلم من الغير وتقبل نصائح وتعليمات الغير ان الطريقة الفضلى

للتعلم والتفكير بوضوح أكثر أن تتعلم من تجارب الغير تصغي

الى نصائحهم بل وتنفذها ..

- مرن جسمك لتحسن دماغك وطرق تفكيرك و تشير الدراسات

الاخيرة الى أن الرياضة والتمارين الرياضية تلعب دور هام

بتحسين القدرات العقلية والفكرية ..

- عرض نفسك لتجارب متعددة واختبر الحياة بكافة مجالاتها

لتتعلم وتكسب الخبرة والتجربة ..

- حافظ على هدوء أعصابك وعلى حالة نفسية هادئة صاحب

التفكير الواضح وجب أن يتمتع بنفسية هادئة ومزاق راق ليفكر

بصورة أفضل ويبدع في الحياة ..

- ركز وانتبه وابتعد عن كل الامور التي من الممكن أن تشتت

أنتباهك أو تشوش تفكيرك فالتركيز هو أساس التفكير الواضح

ويلعب دورا كبيرا بأي تفكير صحيح ..

- اعتني بنظامك الغذائي وصحتك فقد أظهرت الابحات الاخيرة

أن تناول الكافيين مثلا بمقدار كوب من القهوة يمكن أن يساعدك

على التركيز ..

تدرب وتدرب وتدرب !! اتبع المقولة ( التكرار يعلم الحمار )

فالتعلم والمهارات الجديدة التي يتم التدرب عليها مرارا وتكرارا

تسبب تغيرات مناخية و ان استعصيت حل المسألة أو اتقان مهمة

معينة لا تأبه بذلك بل أطلب المساعدة لتحلها ونفذها بعد ذلك

مرة أخرى ..

- صادق الاذكياء و أصغي الى أقوالهم للتعلم منهم فالتواجد المستمر

برفقة من يتمتعون بمستوى تفكير عالي قد يكون له أكبر الاثر بأن

تكسب هذه المهارات وتنمي تفكيرك أنت أيضا ..