سسسجل حضضضورك بمعلومه صحيه !!!

-

وشسمه ذا ندخل ف صلب الموضوع
الموضوع هو انك تسجل حضورك بمعلومه
صحيه يعني مثلا...
((التفـاح االاخضـر وسسيله فعالة فـي ترك الدخان)
يعني اهم شيء هو انك تكتب اي معلومه عندك
ليستفيد منها الجميع...
بس تكون صحيه
ارجو من الجميع التفاعل ...

والموضوع اذا حابين يككون في كافيه وترفيه لكم الخخيار انا وضعته هنا لانه يخص صحوة جسد ....

تناول قطعتين من الشوكولاته يوميا : حيث يؤكد الخبراء ان الشوكولاته تبعد عنك فقر الدم وتحسن المزاج ..

[align=center]
يسلمووو ع تفااااعلك اصووول


احرصـ ( ي ) على تفادي ترطيب فرشاة الاسنان بالماء قبل وضع المعجون عليها حيث ان الفرشاة الجافة تزيد من امكانية التخلص من البلاك بنسبة 67 % .
[/align]

أفادت الأبحاث العلمية الحديثة بأن شرب الحليب والزبادي يساهم في حماية أنسجة المعدة من ارتفاع الحموضة، كما

أن للتركيز القلوي للحليب دوراً مهماً في حماية المعدة ولذلك فإنه ينصح بشرب الحليب لحماية المعدة والحد من

حدوث القرحة

[glint]يجب ان توفر النظارات الشمسية حماية جيدة من اشعة الشمس فوق البنفسجية التي يمكن ان تؤدي للاصابة باعتام عدسة العين او بالعمى في الشيخوخة ، لذا احرص كل الحرص عند شراء النظارات للتاكد من نوعيتها الجيدة [/glint]

[align=center]
الإفراط في تناول البرتقال قد يؤدي إلى الإصابة بقرحة المعدة .

[/align]