|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
#1
06-12-2010, 08:58 PM
|
|||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||
..][ Cuppuccino ، الكآبتشيَـنو ][..
،
 مرحبـآ مسآكم / صبآحكم حلآ معلومـآت لزيزة وحبيتكم تعرفونها " الكابتشينو ، .gif) "هل تعلم بأن كوب من الكابوتشينو أو النسكافيه لا يكلفك مالا وحسب بل يضيف وزنا زائدا أيضا يصعب التخلص منه! فقد حذر باحثون في جمعية التغذية والحمية الأمريكية ، من أن كوبا واحدا من القهوة الممزوجة بالكريمة أو الفانيليا، فيما يعرف بالكابوتشينو أو فرابتشينو ، يحتوي على أكثر من 500 سعرة حرارية و يزيد الوزن بمقدار كيلوغرام واحد على الأقل أسبوعيا عند استهلاكه يومي !!!! * وأوضح الباحثون أن كوبا من القهوة السادة أو النسكافيه يزن 16 جراماً يحتوي على 10 سعرات حرارية فقط دون دهون ولكن هذه السعرات قد تزداد إلى 400 أو 500 أو 600 سعرة حسب ما يضاف اليه من مواد كالحليب والكريمة والسكر وشراب النكهة. * وأشار الخبراء إلى أن كوب القهوة يحتوي على 5 سعرات دون دهون بينما يحتوي كوب الاسبرسو على 9 سعرات دون دهون وتحتوي ملعقتين من الحليب كامل الدسم على 18 سعرة مع غرام واحد من الدهن وقطعة من السكر على 11 سعرة دون دهونأما كوب القهوة بالحليب فيحتوي على 20 سعرة والكوب المتوسط من Mocha Frappuccino يحتوي على 390 سعرة حرارية والكريمة المبيضة للقهوة سواء مشتقة من الحليب أو الصويا فتحتوي على 15 سعرة مع 6 جرامات دهون ويحتوي الحليب المقشود أو القليل الدسم على 10 سعرات مع 3 جرامات دهن. < مااشرب إلا هو .gif) ترا اشربه اشربه لو به سم ماعليه فديته 
|
|
06-12-2010, 09:00 PM
|
#2 | |||||||||||
|
مـَـََآلـَـًَيًً مثََـَيًَـًلَ ..]--
|
وآلله معلـَـومآت خوشكل <~ زرفت هآلكلمهً من موضوع آبل نيرسنق
 لآآهنت يآبطل وآصل 
|
|||||||||||
•
][ آدَم ف‘ـي سََـطورُ ‘ ][
• ][ح‘ـوآء فـ‘ي سط‘ـور ][ • هُـمّ{ حَ ـآآلاَتْ خَ ـاصّةْ } ..! لِذَا يَستَحِقّونْ الإِهتِمَامْ ,’ ~ •••
|
|
06-12-2010, 09:17 PM
|
#3 | ||||||||||||
|
عضو مميز
|
اقتباس:
تسلم يديك ع الرد ولاتحرميني من طلتك |
||||||||||||
|
|
|
06-17-2010, 01:44 AM
|
#4 | ||||||||||
|
المشرف العام
|
عـــواافي اخــوي عـلى الامــانــة في النــقــل
هـــذا و أنـت تحــبــه و أضــيــف انــه منــبــه قـــــــووووي جـــــدا اذا جيـت بـامسكـ خط و تعــبــان مــا فيه حـل الا هــو !!@ |
||||||||||
|
|
|
06-17-2010, 10:16 PM
|
#5 | ||||||||||
|
مشرف
|
|
||||||||||
|
كلً ـآلبشٍر ماآفيهم ـآنسٍان : گےــآإامًل
الگـًل منٍـآ عنِده أخطًاء «~ وذَنوٍب .. وأكبًـر خطَـأ فٍي ( ـآلنًاس ) سٍوء ـآلتعًامل ~ [ وـأگـبٍر ذنُوـوب ـآلناَس تذنِب وتتمآدى بالذنب ولآ تتًوب ]
•
^^^ .... تواقيع ببصمة شيخ ....^^^
• ^^^كــــــــــــــــــــونكت بآآآآآآآآكثر من جـــهــــآز ^^^^ • آكتب بالفآره عندما يتعطل الكيبورد .
|
 |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
العرض العادي
