http://jlede.com/vb/jlede/images/hader


 

أهلا وسهلا بكم أبناء قبيلة الجلاديه العزيزة في رحاب موقعكم على الشبكة العالمية والذي نأمل أن تجدوا فيه كل مايحقق المعاني السامية للتواصل والتقارب والتعارف وتبادل الآراء والأفكار وكل ما فيه مصلحة هذه القبيلة . وكلنا أمل أن يحظى هذا الموقع بدعمكم وتشجيعكم من خلال إثراءه بما لديكم من معلومات ووثائق عن تاريخ القبيلة وتراثها , وطرح ومناقشة الموضوعات التي تعود بالنفع والفائدة على أبناء القبيلة .. ويرحب الموقع كذلك بزواره من خارج القبيلة ممن يود التعرف على تاريخ وتراث قبيلة الجلاديه , ومشاركة أبناءها ما يطرح في هذا الموقع . نسأل الله التوفيق والسداد .. ادارة الموقع كلمة الاداره

آخر 10 مشاركات
قبيلة الجلادية في تونس و القيروان (الكاتـب : - آخر رد : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 20 - الوقت: 02:07 PM - التاريخ: 10-14-2020)           »          حفل زواج / سعود فلاح الجليدي (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 16173 - الوقت: 08:19 AM - التاريخ: 08-18-2020)           »          شيلة كلمات محمد مشعل البشري في حفل عامر سويلم الجليدي (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 16338 - الوقت: 04:38 PM - التاريخ: 08-09-2020)           »          مجموعه من حفل زواجات أبناء الجلاديـــه فدديــــــــو (الكاتـب : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 42814 - الوقت: 10:21 PM - التاريخ: 03-31-2020)           »          تجربة مقاطع اليوتيوب (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 47260 - الوقت: 04:16 PM - التاريخ: 02-25-2020)           »          (عظم العرب)الشاعر مبارك بن سالم المصلح الحربي(ابن دهيم) (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 70635 - الوقت: 02:38 AM - التاريخ: 09-09-2019)           »          حفل زواج المهندس طالع عامر الجليدي فديـــــــــــــــــــــو (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 82995 - الوقت: 03:22 PM - التاريخ: 04-28-2019)           »          حفل زواج هادي - وجهز عامر سويلم الجليدي (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 82327 - الوقت: 10:17 PM - التاريخ: 03-30-2019)           »          شيلة حرب(طالب من رفيع العرش)للشاعرسالم بن علي المصلح الحربي اداءعمرالذكري (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 74405 - الوقت: 05:01 AM - التاريخ: 10-29-2017)           »          شيلة (احبك ) للشاعر/ مبارك سالم المصلح الحربي ( ابن دهيم )اذاءعمر الذكري (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 72451 - الوقت: 06:36 PM - التاريخ: 10-12-2017)


العودة   ®¶ ξζمُنتَدَيات َقِبيلة الجَلاِديهْـ ¶ ξζ ® > ♥ «أقسآإمَ الأَسرَة والَمجتمًع » > ♥ «صَحْۈَة جَـسدْ »

إضافة رد
 
أدوات الموضوع طريقة عرض الموضوع
#1  
قديم 08-16-2011, 06:58 PM
عضو جديد
Řέℓẩẍ غير متواجد حالياً
    الجنس
لوني المفضل : Cadetblue
رقم العضوية : 605
تاريخ التسجيل : Aug 2011
فترة الأقامة : 4613 يوم
أخر زيارة : 10-20-2011
المشاركات : 24 [ + ]
عدد النقاط : 10
17[1] إذا كــانت صحتك تهمك ..



إذا كانت صحتك فعلا تهمك ... لا تفعل هذه العادات بعد الأكل






1 - لا تشرب الشاي بعد الأكل مباشرة


لأنه يحتوي على مادة الكافين وهي مادة منبهة للجهاز العصبي وهي مادة قابضة فمادة الكافيين تؤثر على المعدة والجهاز الهضمي حيث الشاي يزيد من حموضة المعدة ويسبب ارتخاء العضلة القابضة أسفل المريء مما يسبب ارتجاع الحمض المعدي إلى المريء والإحساس بالألم والحرقة .. وكذلك يعيق امتصاص الحديد في الأمعاء وأيضاً يعيق هضم البروتين . كما يسبب الإمساك . وبنصح بشرب الشاي بعد الطعام بساعتين.


2 - لا تسبح بعد الأكل


لأن السباحة ستؤدي إلى تدفق الدم إلى الأطراف ويقل الدم المتجه إلى المعدة والجهاز الهضمي .. مما يعطل ويؤخر عملية الهضم ويتسبب فيما يسمى عسر الهضم.



3 - لا تنم بعد الأكل


لأن النوم بعد الأكل يؤدي الضغط على العضلة القابضة في أسفل المريء مسبباً ارتخاءها وفتحها والسماح للحمض المعدي بالخروج إلى المريء مسبباٍ التهاب الغشاء المبطن للمريء .. وكذلك عند النوم تقل حركة المعدة والجهاز الهضمي عموماً مسبباً عسر الهضم .. فالنوم بعد الأكل مباشرة يحول دون إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد، مما يصيب الإنسان بأمراض معوية.


4 - لا تمشي بعد الأكل


فكثير من الناس يعتقدون ( خطاء ) بالمثل الشعبي ( تعشى وتمشى ) وهذا غير صحيح .. لأن المشي ينشط الدورة الدموية في الأطراف والقلب والرئتين .. ومن ثم يقل الدم المتجه للمعدة والجهاز الهضمي مما يعطل ويقلل من نشاطه مسببا عسر الهضم.


5 - لا تشرب المشروبات الغازية بعد الأكل (مثل البيبسي، كوكاكولا، سفن آب ... إلخ)


حيث أن الناس يظنون أنها تساعد على هضم الطعام لما يشعروا بعد تناولها الراحة .. ولكن العكس هو صحيح . فوجود الغازات في المعدة يدفع الطعام عنوة إلى الإثني عشرة عبر فتحة البواب بدون اكتمال هضمه
ويسبب عسر الهضم مع عدم الاستفادة الكاملة من الغذاء .. وكذلك تحتوي هذه المشروبات على مادة البيكربونات وهي مادة قلوية تتحد مع حامض المعدة مكونة كالوريد الصوديوم وتكون النتيجة تقليل حامض المعدة وتفقد الأنزيمات الهاضمة قدرتها على الهضم مسببة عسر الهضم.



6 - لا تأكل الحلوى أو الفواكه بعد الأكل مباشرة


فالحلوى تسبب عفونة المعدة والأمعاء... وأكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء... و من المعروف أن الفاكهة لا تأخذ وقتاً طويلا في الهضم فهي لا تمكث أكثر من 40 دقيقة تقريباً لذلك فإذا تناولنا الفاكهة بعد الأكل مباشرة فسوف تمكث في المعدة مع باقي الأطعمة المركبة لمدة طويلة مما يسبب تخمرها وحدوث عسر واضطراب في الهضم.. لذا يفضل عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.




7 - لا تتناول المثلجات او المياه الباردة بعد الأكل


لأنها تؤدي إلى انخفاض درجة حرارة المعدة . ومن المعروف أن الأنزيمات الهاضمة يقل عملها إذا انخفضت درجة الحرارة عن 37 درجة مئوية.


8 - لا تشرب الماء بكثرة بعد الأكل


لأن الماء سوف يخفف من تركيز حامض المعدة والأنزيمات الهاضمة .. ومن ثم يحدث عسر الهضم.





9- لا تدخن على الإطلاق


فتدخين سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى (لذلك يقال أن نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة



منقووول







آخر تعديل Řέℓẩẍ يوم 08-18-2011 في 01:47 AM.
رد مع اقتباس
قديم 08-17-2011, 08:07 PM   #2
مشرف

الصورة الرمزية TARQ

TARQ غير متواجد حالياً

لوني المفضل : Bisque
رقم العضوية : 291
تاريخ التسجيل : Jul 2010
فترة الأقامة : 4993 يوم
أخر زيارة : 03-17-2013
السكن : al kharj
المشاركات : 395 [ + ]
عدد النقاط : 10
الدوله ~
Saudi Arabia
الجنس ~
الجنس
S M S ~
لا يهمني ضجيج نباحكـ ..!
فـ السما عاليهـ ..!
لا يضرهآ النباح ..
افتراضي




8 - لا تشرب الماء بكثرة بعد الأكل


لأن الماء سوف يخفف من تركيز حامض المعدة والأنزيمات الهاضمة .. ومن ثم يحدث عسر الهضم.

.
.

طبعآ أنا أتكلم عن السحور ..!

صعبه الواحد يتسحر ولا يشرب ماء ..!

بحكم أحيانا نتسحر قبل الآذان بساعه أو أقل ..!

والله يكتب لنا به الخير ..!

ولا هنت عزيزي
 
 توقيع : TARQ



أن غبنآ ..!
أذكرونآ بالخير ..
وأن رجعنآ ..
نتمنى تكونوا بالخير ..



رد مع اقتباس
قديم 08-18-2011, 02:02 AM   #3
عضو جديد

الصورة الرمزية Řέℓẩẍ

Řέℓẩẍ غير متواجد حالياً

لوني المفضل : Cadetblue
رقم العضوية : 605
تاريخ التسجيل : Aug 2011
فترة الأقامة : 4613 يوم
أخر زيارة : 10-20-2011
المشاركات : 24 [ + ]
عدد النقاط : 10
الجنس ~
الجنس
افتراضي




أخــوي طارق أبهجني مروركـ
لـكن بالنسبة الى النقطة التي وضحتها : لا تشرب الماء بكثرة بعد الأكل
تختلف عن لا تشرب الماء بعد الأكل ...

إنما هذه أخطاء أقل ضرر من الأخطاء التي
نفعلها في حياتنــا دون علم سلبياتها ...

كما قلت الله يكتب لنــا فيـه خير

لـــك ودي واحترامـــي
 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
طريقة عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:51 PM.


جميع الحقوق محفوظة لدى منتديات قبيلة الجلاديه