كيــــف تحــافـظ على هــدوءك اذا تعرضت للنقــــــــــد ؟

*كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟

ليس المهم ما تقول، لكن التعرض للنقد أمر ليس سهلاً أبداً...*


*الخطـــــوات*


*1. بيِّن لِمَن ينتقدك انك سمعته أو سمعت انتقاده من خلال التوقف
أثناء الحديث ، بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية.

2. سله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتاً
وهدوء.حاول أن تحسن الظن في نواياه.

3. اجبه من وجهة نظرك وابق هادئاً لإجباره على الهدوء تدريجياً
في حال كان متوتراً ، وإلا من المخجل أن يفقد أعصابه وهو من
وجه الانتقاد بينما أنت من تلقى الانتقاد وتبقى هادئاً.

4. أصغ إلى المشتركات بين وجهتي نظرك ونظره واجمع بينهما.

5. بادر أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك.

6. حاول إعادة صياغة التعبير عن أفكارك.

7. أظهر رغبتك في التوصل إلى حل وسط وفكر في الهدف الحقيقي لمن ينتقدك وفي
كيفية التعامل، وسله إن كان في ذهنه فكرة أفضل.

8. تذكر انك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس .وسل نفسك إن كان
ثمة حقيقة في انتقاداته أو انه لا يريحك فقط.
*

*تلميحـــــــات*
*
9. إذا شعرت إنه يكذب عليك فسله بعض الأسئلة لتتبين الحقيقة.

10. إذا كنت لا تستطيع البقاء هادئاً فأطلب منه التخطيط للقاء
بينكما يمكنك خلاله الإصغاء دون أن تفقد هدوئك.

11. إذا بدأت نار النزاع تشتعل فأعلم إنك متوتر جداً فحاول
استشارة مختص أو معالجة التوتر بالطرق المعروفة.
*

تحذيــــــــــر

*
12. تجنب المداخلة بملاحظات دفاعية، فبعض الناس إذا شعروا
بأنهم لم يتم الإصغاء لهم يشتد توجيهم النقد .

13. إذا أحرجته فأنك قد تدفعه إلى فقد أعصابه
*


كن بلسما إن صار دهرك أرقما
وحلاوة إن صـار غيرك علقـما

[align=center]الهدوء مطلب اساسي في كل امور الحياة .
ويكون مهما اكثر عندما تنتقد سواء كان نقدا هادفا بناءً
او نقده به تجريح فالهدوء مطلب لبناء الشخصية

عبدالاله موضوع جميل ورائع شكرا لك[/align]

انا معه الهدوء مطلب اساسي

الله يعطيك العافيه

الحلم والهدوء مطلوب ولكن ليس في كل الأوقات ..
ولا لكل الأشخاص ..
فكثير ما تقابل في حياتك اليومية بالنقد سواء نقد هادف
أو نقد لمجرد النقد .

فيض تقديــري واحترامي ..

قال الرسول صلى الله عليه وسلم (( لأشج عبد القيس: (إن فيك خصلتان يحبهما الله ورسوله الحلم والأناة).


تقبل مروري

مشكور أخوي عبدالإله على هالطرح الاكثر من رائع
وبالنسبة للهدوء أثناء النقد:
فهناك أشخاص لايجب عليك الإنصات لسماع نقدهم،لانه هو من الأساس لايعرف طريقة للنقد البناء.
وهناك أشخاص فعلاً يجب الإنصات لهم وسماع نصيحتهم مهما كانت،لانه يعرف الحال اللي ستكون بها أنت مستقبلاً.
وفعلاً نصائحك هذه من أجمل النصائح التي قرأتها.
ودي ووردي لك على هذا الطرح

أثبات أثناء النقد أمر مطلوب
وبمجرد أنك تتصرف بعقل نير سوف تجتاز كل عقبات النقد سوء كان بناء أم هادف
لك تحياتي أخوي عبدلاله

مثنى
البحر الغربي
الوليد
خالد
صالح
ابوتركي
البارق الشمالي

الف شكر لكم على هذا التفاعل وهذا دعم كبيرلي للمشاركه